--- canonical_url: "https://recursoshumanostdf.ar/contenido/57930/dia-mundial-de-la-menopausia-sintomas-afectan-el-bienestar-y-vida-laboral-de-las" title: "Día Mundial de la Menopausia: Síntomas afectan el bienestar y vida laboral de las mujeres" article_type: "Article" main_image: "https://recursoshumanostdf.ar/download/multimedia.normal.94d622097fdd73b3.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-10-20T01:29:00-03:00" date_modified: "2026-10-19T17:33:47-03:00" category_name: "Recursos Humanos" category_url: "https://recursoshumanostdf.ar/categoria/8/recursos-humanos" --- # Día Mundial de la Menopausia: Síntomas afectan el bienestar y vida laboral de las mujeres [La menopausia y sus síntomas pueden provocar que las mujeres interrumpan su carrera laboral](https://www.eleconomista.com.mx/capital-humano/menopausia-frena-carrera-mujeres-67-afirma-sintomas-afectan-productividad-20260408-807477.html) de manera temporal, definitiva o permanezcan trabajando a costa de su bienestar, sobre todo en espacios laborales no inclusivos ni preparados para acompañar a este talento en un proceso biológico natural. “Todas las mujeres se han presentado a trabajar sintiéndose mal y lo han normalizado, sobre todo porque hay un**temor de sufrir represalias en su trabajo** si faltan por ello. Sin importar el nivel socioeconómico, temen ser despedidas”, dice Olga García, investigadora en Nutrición, Epidemiología y Salud de la Mujer en la Universidad Autónoma de Querétaro. El 62% de las mujeres declara haber tenido incomodidades laborales relacionadas con los **síntomas de la menopausia**, de acuerdo con la encuesta *Impactos de la menopausia en el empleo.* Además, [una de cada dos mujeres ha enfrentado problemas laborales durante esta transición hormonal](https://www.eleconomista.com.mx/capital-humano/afecta-andropausia-trabajo-20260904-830405.html) y sólo 12% de ellas se sienten cómodas hablando de esta etapa con sus jefes, según datos de la organización Sin Reglas. “Si los profesionales de la salud no entienden, si los y las jefas no entienden, el entorno laboral se vuelve un **ambiente bastante hostil**para las personas que viven la menopausia”, asegura Olga García. Siete de cada 10 mujeres reportaron que no se sienten cómodas hablando de sus síntomas asociados a la transición menopáusica por miedo a ser percibidas como “**menos capaces**", de acuerdo con datos del *Estudio sobre los efectos de la transición a la menopausia en la participación económica de las mujeres en México* realizado por la ONG Sin reglas y el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA). “Estamos teniendo a una fuerza laboral que no está viviendo la menopausia de una manera plena, de una **manera digna y sin**una**perspectiva de derechos humanos**”, advierte Dosia Calderón Maydon, Representante Auxiliar del Fondo de Población de las Naciones Unidas (*UNFPA* por sus siglas en inglés). Esta situación lleva a que las mujeres y personas menstruantes con síntomas graves asociados a los cambios hormonales tengan 43% de probabilidad de considerar trabajar menos horas, según datos del UNFPA. Además, [67% afirma que los síntomas afectan su desempeño](https://www.eleconomista.com.mx/capital-humano/menstruacion-trabajo-motivo-discriminacion-laboral-mexico-20260403-806653.html). En México, 14.8 millones de mujeres de entre 40 y 59 años que forman parte de la **población económicamente activa** están en algún momento de su transición hormonal, según el UNFPA, se espera que para 2030 sean 18 millones. ## ¿Qué es la menopausia? Impacto en laboral en las mujeres La **menopausia es un proceso biológico natural** e irreversible que marca el final de los años reproductivos de una mujer. Abarca un periodo de climaterio con diferentes etapas: perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Los síntomas de la menopausia abarcan un tramo de la vida laboral de las mujeres (entre los 40 y 60 años de edad) lo cual incide no sólo en su **calidad de vida personal**, sino en su desempeño y productividad, sobre todo por contextos laborales que no cuentan con las herramientas y la sensibilidad para apoyar a las trabajadoras. El 84% de las [mujeres afirma haber experimentado síntomas asociados a la menopausia](https://www.eleconomista.com.mx/capital-humano/menopausia-limita-horas-trabajo-43-mujeres-20261001-836013.html), mientras que un 5% indica no haber tenido síntomas y un 11% no está segura, de acuerdo con la encuesta de UNFPA y Sin Reglas. Entre los síntomas más presentes en las mujeres encuestadas se encuentran: - **Bochornos**: 57.4%. - Cansancio extremo: 24.3%. - **Dolor articular**: 22.6%. - Cambios de ánimo: 21.7%. - Niebla mental (problemas de concentración): 13.9%. - Irritabilidad: 10.4%. - Ansiedad: 6.1%. - Depresión: 5.2%. ## ¿Cuándo se conmemora el Día Mundial de la Menopausia y por qué? El **Día Mundial de la Menopausia se conmemora el 18 de octubre**de cada año y es promovido por la Sociedad Internacional de la Menopausia desde 2009. Su objetivo es **[crear conciencia sobre esta transición hormonal](https://www.eleconomista.com.mx/capital-humano/menstruacion-trabajo-motivo-discriminacion-laboral-mexico-20260403-806653.html)**y mejorar la experiencia de la mujeres y persona menstruantes de todo el mundo. Este año, el Día Mundial de la Menopausia está dedicado a **crear conciencia sobre el dolor crónico en la mediana edad.** “El dolor crónico afecta a una proporción significativa de mujeres durante y después de la menopausia, pero sigue estando infravalorado tanto en la investigación como en la atención médica”, explica la organización en su sitio web. Nota:eleconomista.com --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.